Nordic Walking

Einzel
Nordic Walking
130,00 €
Artikelnummer: NW-Qi 5h Einzel/ Warm Up, Mindset & Dynamik, Grundtechnik, Cool Down (Geschenkgutschein)

Einzelcoaching

  • Nordic Walking für Einsteiger
  • in Bremen-Nord am Burgwall
  • individelle Terminabsprache

Energiefluss und Bewegung im Einklang💫

Mit Spaß und Bewegung an der frischen Luft - Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren, bei gleichzeitiger Entlastung und Kräftigung von Wirbelsäule und Rückenmuskulatur. Nordic Walking (Qi) unterstützt die Gewichtsreduzierung und ist dabei schonend für die Gelenke.

Mitgliederrabatt

Du möchtest ein persönliches Training  ..magst nicht in einer Gruppe agieren oder hast gesundheitliche Probleme, die dir zu privat sind für Dritte?

Anke Schmitz /EQF-2 Lizenz /EHB `24

  • Aktiv einsteigen mit Theorie und Praxis, detaillierten Übungen, Fitness und Gymnastik.

  • Du baust deine Fitness auf, trainierst regelmäßig für deinen Kreislauf und entdeckst eine neue Sportart für dich.

  • Im Eins zu Eins Setting konzentrieren wir uns ausschließlich auf deine persönlichen Ressourcen und Eigenschaften.

  • Die Termine können individuell abgesprochen werden.

Genau dein Ding?

Mitgliedschaft nicht erforderlich

Nordic Walking (Qi): 

Einzelcoaching; Warm Up, Mindset & Dynamik, Grundtechnik, Cool Down mit Shibashi Qi Gong Modulen

Einsteiger Grundtechnik

  • Herz-Kreislauf-Training 
  • Bergauf & Bergab-Technik
  • Intervall bis zu 4000 Schritte
  • im hügeligen Waldgebiet

Aufbau & Kurseinheiten (5 x 60 Min.)

Zeitpunkt/ Ort/ Parken

TP: Teich am Blumenthaler Freibad

Bewertung: 4.75 Sterne
16 Stimmen

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Kommentare

Tobi
Vor 3 Monate

Genau richtig auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Komme wieder 🙂

Anke
Vor 2 Monate

Hey Tobi,
ich hab dich grad hier erst gesehen. Schön, dass dir die Qi-Variante zusagt und vielen Dank für die gute Bewertung. Vielleicht kommst du mal montags in unsere NW-Qi Gruppe. Die Kondition und Technik hast du ja drauf👍Schau mal unter Outdoor Card. Anke 🥰