Outdoor Card

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3,00 €
Artikelnummer: E-Ticket (60 Min.) Shibashi oder Nordic Walking - Outdoor von Mai bis Oktober (Geschenkgutschein)

Schnupper-Einstieg mit dem E-Ticket! Rückfragen unter 01522-546 80 05

 

Outdoor Card

  • gültig für Bremen-Nord
  • Nordic Walking am Burgwall
  • Shibashi Qi Gong an der Lesum
  • keine Mitgliedschaft erforderlich
  • Events bei jedem Wetter 

Mit Spaß und Bewegung an der frischen Luft - Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren, bei gleichzeitiger Entlastung und Kräftigung von Wirbelsäule und Rückenmuskulatur. Nordic Walking (Qi) unterstützt die Gewichtsreduzierung und ist dabei schonend für die Gelenke.

Nordic Walking (Qi)

Warm Up, Mindset & Gruppendynamik, Kraft-Ausdauer und Koordination, *Cool Down mit Shibashi Qi Gong Modulen

Beginner & Fortgeschrittene

  • Herz-Kreislauf-Training
  • Bergauf & Bergab-Technik
  • Intervall 4000/6000 Schritte
  • im hügeligen Waldgebiet

Aufbau & Kurseinheit (60 Min.)

Zeitpunkt/ Ort/ Parken

  • Montags um 17:00 Uhr
  • Am Freibad 5, 28779 Bremen

TP: Teich am Blumenthaler Freibad

Bewertung: 4.3636363636364 Sterne
44 Stimmen

Shibashi Qi Gong

Warm Up, Mindset & Gruppenenergie, Übungen, Ausklang

Anleitung für Beginner

  • 18 Übungen der Harmonie
  • Achtsamkeit im Hier und Jetzt

Aufbau & Kurseinheit (60 Min.)

Zeitpunkt/ Ort/ Rückfragen

  • Donnerstags um 17:00 Uhr
  • Lesumblick, 28759 Bremen oder
  • Halle/Himmelskamp 21, 28779

TP: Am Lesumblick

Bewertung: 4.4146341463415 Sterne
41 Stimmen

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Kommentare

Marlies
Vor 8 Monate

Bin auch wieder dabei 😃

Anke
Vor 8 Monate

Marlies, schön, dass du dabei bist. Ich freue mich auch, dass es wieder los geht😊

pie
Vor 8 Monate

Hi Leute, ich habe 2 Fragen
1. Wenn ich die OutdoorCard gebucht habe, kann ich dann damit auch in die Halle bei schlechtem Wetter?
2. Kann ich mit dem Outdoor-Einzelticket auch in die Halle?
LG pie

pie
Vor 8 Monate

🙄ich meine wegen Shibashi. Nordic walken in drinnen wäre ja schlecht😁

Anke
Vor 8 Monate

Hallo Pie, du kannst mit der Outdoor Card an sämtlichen Events teilnehmen. - egal ob drinnen oder draußen, shibashi oder Nordic Walken. Das gilt auch für das Einzelticket/ 60 Min. 😉

Anke
Vor 8 Monate

..ach und es kann schon sein, dass wir bei schlechtem Wetter auch montags mal in der Halle sind zur Intensivierung von Technik, Dehnung, WarmUp ... uvm. 😀

Maren
Vor einem Jahr

Beim Shibashi bleibe ich auch dabei. Ich habe das erst jetzt im Newsletter gelesen.

Anke
Vor einem Jahr

Prima!!!

BRITTA
Vor einem Jahr

Und wie geht es denn ab November weiter?

Anke
Vor einem Jahr

Britta, du kannst von November bis Mai die Shibashi Card buchen. Steht hier gleich unten drunter 😉

BRITTA
Vor einem Jahr

Han ich zu spät gesehen :)